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| 时区 | 地区或城市 | 当地时间 |
|---|---|---|
| GMT-12 | 埃尼威托克岛，夸贾林岛 | |
| GMT-11 | 中途岛，东萨摩亚 | |
| GMT-10 | 夏威夷 | |
| GMT-9 | 阿拉斯加 | |
| GMT-8 | 太平洋时间（美国和加拿大），蒂华纳 | |
| GMT-7 | 山地时间（美国和加拿大），亚利桑那 | |
| GMT-6 | 中部时间（美国和加拿大），墨西哥城，特古西加尔巴，萨斯喀彻温省 | |
| GMT-5 | 东部时间（美国和加拿大），印第安那州（东部），波哥大，利马，基多 | |
| GMT-4 | 大西洋时间（加拿大），加拉加斯，拉巴斯 | |
| GMT-3 | 巴西利亚，布宜诺斯艾利斯，乔治敦 | |
| GMT-2 | 中大西洋 | |
| GMT-1 | 亚速尔群岛，佛得角群岛 | |
| GMT | 伦敦，都柏林，爱丁堡，里斯本，卡萨布兰卡，蒙罗维亚 | |
| GMT+1 | 阿姆斯特丹，柏林，罗马，维也纳，布拉格，布鲁赛尔，马德里，巴黎，华沙 | |
| GMT+2 | 布加勒斯特，哈拉雷，里加，塔林，开罗，雅典，伊斯坦布尔，明斯克，以色列 | |
| GMT+3 | 巴格达，科威特，利雅得，莫斯科，圣彼得堡，伏尔加格勒，内罗毕 | |
| GMT+4 | 阿布扎比，马斯喀特，巴库，第比利斯 | |
| GMT+5 | 叶卡特琳堡，伊斯兰堡，卡拉奇，塔什干 | |
| GMT+6 | 阿拉木图，达卡，科伦坡 | |
| GMT+7 | 曼谷，河内，雅加达 | |
| GMT+8 | 北京，重庆，广州，上海，香港，乌鲁木齐，台北，新加坡，佩思 | |
| GMT+9 | 平壤，汉城，东京，大阪，札幌，雅库茨克 | |
| GMT+10 | 布里斯班，关岛，莫尔兹比港，霍巴特，堪培拉，墨尔本，悉尼 | |
| GMT+11 | 马加丹，所罗门群岛，新喀里多尼亚 | |
| GMT+12 | 奥克兰，惠灵顿，斐济，堪察加半岛，马绍尔群岛 |
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世界时区是怎么划分的？
时区（Time Zone），1884年国际经线会议规定，全球按经度分为24个时区，每区各占经度15°。 将通过英国伦敦皇家格林尼治天文台的经线定为本初子午线，以本初子午线为中央经线的时区为零时区，由零时区向东、西各分12区，东、西12区都是半时区，共同使用180°经线的地方时。
格林尼治标准时间（GMT，Greenwich Mean Time）是指正午当太阳横穿格林尼治子午线时的时间。但实际上由于地球每天的自转是有些不规则的，而且正在缓慢减速。所以，格林尼治时间已经不再被作为标准时间使用。而使用更精确的协调世界时（UTC，Universal Time Coordinated），它是以原子时秒长为基础，在时刻上尽量接近于世界时的一种时间计量系统。
夏令时间（DST，Daylight Saving Time），是一种为节约能源而人为规定地方时间制度，在实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。